Jornal de Chrisso Z, 29 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2018
63,2 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 3,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1148 kcal Gord: 91,73g | Prot: 67,34g | Carbs: 12,71g.   Café da Manhã: Butter (Salted), Fried Egg with Fat, Pork Sausage (Cooked). Almoço: Gold Medal Snacks Pork Krackles, Chicken Liver Paste or Pate, Roast Beef. Jantar: Dairy Farmers Pure Cream, Tassal Tasmanian Fresh Salmon Skin on, Dairy Farmers Pure Cream, Pesto Sauce, Cooked Asparagus (from Fresh). Lanches/Outros: Carman's Super Seed & Grain Crackers, Philadelphia Original Cream Cheese. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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Comentários 
tweak it 
29 out 18 por membro: Borisok
You can do this you’ve got this awesome 👏 
29 out 18 por membro: Michelle Davenport

     
 

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