Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3352 kcal
|
Gord: 106,37g | Prot: 188,81g | Carbs: 401,60g.
Café da Manhã: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Banana, Growth Supplements Creatina, Growth Supplements BCAA em Pó. Almoço: Skittles Skittles, Tomates, Batatas Fritas, Picanha, Arroz Branco (Cozido), Fandangos Fandangos Presunto. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Regina Queijo Minas Padrão, Pão Francês. mais...
|
Ganhando 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rodrigo Holanda
|