Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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116,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 24,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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963 kcal
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Gord: 50,67g | Prot: 24,32g | Carbs: 101,82g.
Café da Manhã: Zucker, American Pancakes, Milch 1,5%. Almoço: Smorbotte Butter mit Rapsöl, Manchego, Mestemacher Pumpernickel (55g). mais...
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3566 kcal
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Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de natroli1
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