Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
|
54 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 51,10g | Prot: 75,92g | Carbs: 260,46g.
Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Mentimun (Kupas), Labu Dimasak, Talas, Telur Rebus Lunak, Tahu Kukus, Nanas, Pisang, V-Soy Soya Bean Milk. Jantar: Es Buah, Brownies dengan Lapisan (Gula), Puding Coklat, Daging Babi Asap Madu (Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Ikan Mujair Goreng, Donat Dilapisi Gula, Biji Bunga Matahari (yang) Dikuliti, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam). mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de marie.2288
|