Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 outubro 2018
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50,3 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1330 kcal
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Gord: 56,84g | Prot: 48,47g | Carbs: 149,84g.
Café da Manhã: 찐고구마, 에스프레소 커피. Almoço: 곤약젤리, 로이스 생초콜릿, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Jantar: 샐러드, 탄두리치킨, 쇠고기 카레, 인도 난 (납작빵), 밥. Lanches/Outros: 감자 튀김, 롯데리아 토네이도 돼지바. mais...
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1473 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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