Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2018
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49,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 43,62g | Prot: 52,58g | Carbs: 178,61g.
Café da Manhã: 식빵, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Almoço: 식빵. Jantar: 갈비찜, 오이소박이, 검은콩밥, 동태전, 부침개, 고추장찌개, 김, 가자미구이. Lanches/Outros: 롯데 ABC밀크초콜렛, 미닛메이드 오렌지쥬스, 아몬드, 밤, 파리바게트 딸기듬뿍티라미스. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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