Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 outubro 2018
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49,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Gord: 57,62g | Prot: 47,58g | Carbs: 185,57g.
Café da Manhã: 아몬드, 에스프레소 커피, 시리얼. Almoço: 홍시, 동태전, 갈비찜, 풀무원 파래김, 배추김치, 밥, 동그랑땡, 빈대떡. Jantar: 로투스 오리지날 벨기에 와플, 감자야채볶음, 소고기등심, 홍시. Lanches/Outros: 로투스 오리지날 벨기에 와플, 홍시, 매일유업 매일우유 저지방&고칼슘 1%, 롯데 제주사랑 감귤사랑 (250ml). mais...
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1322 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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