Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 agosto 2018
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47,5 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 38,58g | Prot: 39,13g | Carbs: 185,35g.
Café da Manhã: 돼지불고기, 매일유업 매일두유 99.89, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Almoço: 미왕 고소한 쌀과자, 미왕 미왕쌀과자, 앙버터, 치아바타, 도토리묵무침. Jantar: 엽기떡볶이. Lanches/Outros: 복숭아, 롯데리아 토네이도 초코쿠키, 소와나무 쿨피스 복숭아. mais...
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1367 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Fazer Compras - 50 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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