Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2018
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47,6 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 40,54g | Prot: 33,51g | Carbs: 99,13g.
Café da Manhã: 뚜레쥬르 카페라떼, 에스프레소 커피. Almoço: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall), 도토리묵무침. Jantar: 도토리묵무침, 돼지불고기, 배추김치, 밥. Lanches/Outros: Sunnuts 하루견과, 꾸이맨 꾸이맨, 크라운 미니쉘 아몬드. mais...
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1336 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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