Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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48,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 48,48g | Prot: 42,75g | Carbs: 168,62g.
Café da Manhã: 초록마을 발아현미 미숫가루, 서울우유 저지방우유, 썬키스트 오렌지드링크 (180ml), 피칸 파이, 뚜레쥬르 호두크림치즈빵, 치아바타. Almoço: 스폰지 케이크. Jantar: 코카콜라 콜라 (250ml), 리코타치즈샐러드, 함박스테이크. Lanches/Outros: 크라운 미니쉘 아몬드, 커널스팝콘 슈퍼믹스팝콘. mais...
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1384 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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