Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 agosto 2018
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47,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 63,65g | Prot: 44,64g | Carbs: 145,02g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Almoço: 중식 볶음밥, 꽃빵, 고추잡채, 찹쌀탕수육, 유산슬, 이마트 칠리새우, 게살스프, 농심 알새우칩. Jantar: 에클레어. Lanches/Outros: 올리브영 오리지널 감자스틱, 스무디킹 코코넛 피나콜라다. mais...
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1404 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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