Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2018
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47 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 55,03g | Prot: 69,05g | Carbs: 179,11g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Almoço: 단무지, 배추김치, 국수, 콩국물, 오뚜기 김치손만두, 고기만두. Jantar: 콩국물, 고기만두, 해태 에이스 (24g), 빙그레 투게더 바닐라. Lanches/Outros: 수박, 소고기미역국, 불고기, 밥. mais...
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1349 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 11 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 예소엄마
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