Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 julho 2018
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46,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 113,01g | Prot: 74,45g | Carbs: 134,25g.
Café da Manhã: 초코쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Almoço: 수박, 봉추찜닭 찜닭. Jantar: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 한살림 우리밀 두부과자, 올리브영 오리지널 감자스틱. Lanches/Outros: 한성기업 크래미, 롯데 마가렛트, 양상추 샐러드, 삶은계란. mais...
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1310 kcal
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Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 10 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 예소엄마
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