Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2018
|
46,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Gord: 48,82g | Prot: 38,58g | Carbs: 150,08g.
Café da Manhã: 명이나물, 배추김치, 계란후라이, 갈치구이, 풀무원 파래김, 콩밥, 수박. Almoço: 수박, 콩국물, 롯데칠성 레쓰비 모카라떼, 쿠키. Jantar: 롯데 몽쉘, 야쿠르트 야쿠르트, 삶은 계란, 배추김치, 비빔국수. Lanches/Outros: 한살림 우리밀 두부과자, 올리브영 오리지널 감자스틱, 수박. mais...
|
|
1261 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 예소엄마
|