Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2018
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46,8 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 68,58g | Prot: 64,88g | Carbs: 119,57g.
Café da Manhã: 삼양 짱구, 에스프레소 커피. Almoço: 두부, 참외, 한성기업 크래미, 구운계란, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Jantar: 갓김치, 동원 동원참치, 계란말이, 두부부침, 양상추 샐러드, 밥. Lanches/Outros: 하겐다즈 블루베리 앤 크림, 롯데리아 소프트콘. mais...
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1402 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Lavar Louça - 30 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 3 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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