Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2018
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47,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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791 kcal
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Gord: 25,50g | Prot: 47,80g | Carbs: 96,48g.
Café da Manhã: 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Almoço: 참외, 꿀발라 구운 땅콩, 삼양 짱구. Jantar: 삶은 계란흰자, CU 호유란, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Lanches/Outros: 꿀발라 구운 땅콩, 참외, 츄파춥스 츄파춥스. mais...
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1360 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Compra do Supermercado - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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