Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2018
|
47,3 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
899 kcal
|
Gord: 27,74g | Prot: 44,49g | Carbs: 120,29g.
Café da Manhã: 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유. Almoço: 오렌지, 사과, 파리바게트 크림치즈호두빵, 서울우유 무지방우유, 에스프레소 커피. Jantar: 사과, 순두부찌개, Kid-O Kid-O 레몬&버터, 찐단호박. Lanches/Outros: 츄파춥스 츄파춥스, 롯데 ABC밀크초콜렛, CU 호유란, CU 동의 훈제란, 땅콩. mais...
|
|
1365 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 예소엄마
|