Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2018
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47,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Gord: 27,92g | Prot: 44,84g | Carbs: 120,03g.
Café da Manhã: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall), 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Almoço: 밥, 양배추 샐러드, 생선까스. Jantar: 땅콩, 콩자반, 김치볶음밥, 찐단호박. Lanches/Outros: 허쉬 키세스 밀크초콜릿, 참외. mais...
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1315 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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