Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 maio 2018
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48,7 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1127 kcal
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Gord: 36,24g | Prot: 60,81g | Carbs: 125,44g.
Café da Manhã: 구운계란, 서울우유 저지방우유, 빙그레 아카페라 아메리카노. Almoço: 뻥튀기, 고구마명가 호박고구마 말랭이. Jantar: 파리바게트 실키롤케익 (60g), 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유, 농심 감자깡 (30g). Lanches/Outros: 사과, 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 과일샐러드, 꽁치구이, 광어회, 우럭회. mais...
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1376 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Lavar Louça - 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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