Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
|
50,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
863 kcal
|
Gord: 29,90g | Prot: 51,13g | Carbs: 99,92g.
Café da Manhã: 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피, 한약. Almoço: 야쿠르트 야쿠르트, 땅콩, 오리온 눈을감자 (40g), 계란찜. Jantar: 가자미구이, 파김치, 찐단호박. Lanches/Outros: 에스프레소 커피, 구운계란, 강냉이, 롯데 스카치 캔디, 서울우유 저지방우유. mais...
|
|
1612 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 예소엄마
|