Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2018
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
826 kcal
|
Gord: 32,70g | Prot: 36,55g | Carbs: 101,40g.
Café da Manhã: 한약, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Almoço: 찐단호박, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페라떼 (Tall). Jantar: 풀무원 부침두부, 오리온 눈을감자 (40g), 강냉이, 서울우유 저지방우유, 에스프레소 커피. Lanches/Outros: 롯데 스카치 캔디, 청국장찌개, 구운계란. mais...
|
|
1541 kcal
|
Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Compra do Supermercado - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 예소엄마
|