Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 maio 2018
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50,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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788 kcal
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Gord: 23,94g | Prot: 27,04g | Carbs: 122,61g.
Café da Manhã: 땅콩 버터 쿠키, 떡볶이, 쑥전. Almoço: 회무침, 한약, 에스프레소 커피, 서울우유 저지방우유. Jantar: 에스프레소 커피, 땅콩 버터 쿠키, 한약, 찐단호박. Lanches/Outros: 농심 감자 군것질, 강냉이. mais...
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1500 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Banho Chuveiro - 20 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Compra do Supermercado - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas e 10 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 예소엄마
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