Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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70 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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819 kcal
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Gord: 27,69g | Prot: 49,83g | Carbs: 93,55g.
Café da Manhã: Siamar Tapioca, Ovo. Almoço: Cenouras, Abobrinha Recheada, Couve Manteiga Refogada, Patinho. Lanches/Outros: Banana Prata, Pão com Manteiga. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de limarques18
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