Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 outubro 2018
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102,7 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2211 kcal
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Gord: 87,00g | Prot: 169,92g | Carbs: 174,86g.
Café da Manhã: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. Almoço: Alacen 450, Protein Powder, Mixed Berries, Fruzio, Frozen, Jack Links, Steak Bar, Teriyaki. Jantar: Avocado, Flesh, Kumara, Flesh, Skin on, Baked or Microwaved, Flank Steak, Separable Lean, Beetroot Slices, Golden Circle, Green Peas, Golden Circle, Roasted Red Peppers, Golden Sun. Lanches/Outros: White Sugar, Pams & Chelsea, Blue Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Olympic Weightlifter
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