Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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71,5 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1585 kcal
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Gord: 51,63g | Prot: 71,81g | Carbs: 125,73g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Dr. Oetker Gelatina Diet Uva, Carne de Porco do Lombo (Filé), Cebolas, Abóbora Moranga, Bacon. Jantar: Gin, Budweiser Cerveja, Pizza com Carne, Pizza Marguerita, Pizza Portuguesa. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Elíptico - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de raquelarro
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