Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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58 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 70,96g | Prot: 85,57g | Carbs: 181,02g.
Café da Manhã: Ogórek Kiszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Woda z Cytryną, Jajecznica, Szynka z Indyka, Rzodkiewka, Czerwona Papryka, Chleb Żytni, Mlekpol Ser Salami, Kawa, Serek Śmietankowy do Smarowania. Almoço: Ogórek Kiszony, Gołąbki. Jantar: Pizza z Mięsem. Lanches/Outros: Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny 0%, Truskawki, Banan. mais...
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2101 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Limpeza - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de corin1960
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