Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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59,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 43,64g | Prot: 43,26g | Carbs: 119,43g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные), Dost Süzme Peynir, Мёд. Almoço: Bim Kıymalı Mantı, Tat Etli Kuru Fasulye. Jantar: Bim Kıymalı Mantı, Помидоры Черри, Nimet Soğan Halkası, Pınar Doğal Yoğurt. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Печенье, Семечки, Тыквенные Семечки, Баклажаны Гриль. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Cardio - 30 minutos, Descansar - 12 horas e 58 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 5,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kamilamamidova
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