Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
693 kcal
|
Gord: 28,78g | Prot: 37,02g | Carbs: 70,96g.
Café da Manhã: ГМЗ 1 Кефир 1%. Lanche da Manhã: Ronik Финики RONIK. Chá da Manhã: Сырники с тыквой (10гр/порц). Almoço: Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, ГМЗ 1 Сметана 21%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Chá da Tarde: Сырники с тыквой (10гр/порц), Ronik Финики RONIK. Jantar: ГМЗ 1 Кефир 1%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhanna2018
|