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Timbangan terkadabg bisa menipu.
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70 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Gord: 58,00g | Prot: 62,99g | Carbs: 202,93g.
Almoço: Keripik Kentang, Bawang Matang/Dewasa Dimasak, Bakso Daging Sapi, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sawi Dimasak (dari Segar), Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Sawi Dimasak (dari Segar), Saori Saus Tiram, Bakso Daging Sapi, Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Ayam Goreng, Nanas, Pepaya, Teh Herbal, Kopi, Jus Jeruk Peras Segar. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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 Comentários
Meteran baju lebih jujur.
27 out 18 por membro: Dippo Alam
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Histórico de Peso de TSatria
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