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373 459 676
體脂肪降 開心😄
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67,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1047 kcal
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Gord: 56,00g | Prot: 85,99g | Carbs: 53,50g.
Café da Manhã: 全聯 牛番茄, 炒雞蛋（整個）, 綠巨人 (Green Giant) 天然特甜玉米粒, 7-11 千島醬, 小黃瓜, Costco 蘿蔓心, 桂冠 芙蓉豆腐. Almoço: 麻花, 滷雞腿, 炒菠菜, 蝨目魚, 7-11 筊白筍, 蘑菇. Jantar: 芹菜, 哈伐第 切片乾酪（起士）, 魷魚, 蘑菇, 芥蘭. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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