Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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131,7 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 36,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Gord: 94,32g | Prot: 92,41g | Carbs: 280,98g.
Café da Manhã: 雜糧飯, 煎雞蛋, 黑咖啡. Almoço: 鳳梨, 五花肉, 炒茄子, 海鮮粥. Jantar: 炒高麗菜, 花枝, 海鮮粥. Lanches/Outros: 米血糕, 吐司, 芭蕉, 新東陽 綠豆糕, 柿子. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Tsai
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