Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
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45,5 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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805 kcal
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Gord: 22,91g | Prot: 77,07g | Carbs: 58,21g.
Café da Manhã: 吐司麵包, 吐司麵包, 吐司麵包, 生蔬菜, 吐司麵包, 火腿芝士生菜三文治加麵包醬, Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）. Almoço: Myprotein 乳清蛋白（巧克力布朗尼）, 雞胸肉（烤製或烘焙）. Jantar: 杏仁, 家樂福 青蘋果. mais...
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1204 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de keruisha864
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