|
沒嗯嗯 / 感覺小紅快來了～
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 60,21g | Prot: 88,04g | Carbs: 114,76g.
Café da Manhã: 椰子油, 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）, 洋蔥, 全家 地瓜, 四季豆. Almoço: 台式馬卡龍, 橘子, 全麥麵包, 綠葉生菜, Nisoro 普羅旺斯烤雞搭牛肝菌菇米麵. Jantar: 炒紅蘿蔔, 玉米筍, 四季豆, 煎雞蛋. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de virgilee
|