Jornal de diniRJB, 27 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 outubro 2018
57 kg Perdidos até agora: 8 kg.    Ainda faltam: 2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1400 kcal Gord: 61,16g | Prot: 51,15g | Carbs: 169,19g.   Café da Manhã: Bimoli Minyak Goreng, Apel, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu Goreng, Ayam Goreng, Bakso Ikan. Almoço: Saus Spageti tanpa Daging, Spageti. Jantar: Mangga. Lanches/Outros: Tahu Goreng, Dodol, Rebo Kuaci Original. mais...
Perdendo 0,9 kg por Semana

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