Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
98 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1560 kcal
|
Gord: 75,57g | Prot: 93,29g | Carbs: 134,30g.
Café da Manhã: Творог 18%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Радость Вкуса Сыр Сметанковый 45%, Kamis Зелень Петрушки, Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. Almoço: Зеленый Острый Перец ч.л., Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Jantar: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Творог 18%. Lanches/Outros: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Зеленое Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Guneshim Ol
|