Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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50,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 29,74g | Prot: 51,43g | Carbs: 140,97g.
Café da Manhã: 山药, 南瓜小米粥. Almoço: Jean Luc Raclette Käse, Terbuyken bio natursauer. Jantar: 烏冬, 油菜籽油, 北豆腐, Bio Garnelen, 蘑菇. Lanches/Outros: Gerstacker Federweisser, 小番茄/樱桃番茄. mais...
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2057 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora e 18 minutos, 健身房无器械运动 - 1 hora e 41 minutos, 椭圆机 - 22 minutos, Descansar - 12 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de dan.zhao0612
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