Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
65,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Gord: 46,73g | Prot: 80,28g | Carbs: 178,52g.
Café da Manhã: Lucky Days Печенье Овсяное с Шоколадом, Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Майонез, Морковь, Сыр Российский, Минтай Запечённый, Рис Вареный, Борщ. Jantar: Творог 5%, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом. Lanches/Outros: Billa Варенье Ежевичное, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Русское Море Икра Красная Лососевая, Славянка Evitalia Итальянское Печенье с Ягодным Джемом, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksusha gallaz
|