Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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82,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2200 kcal
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Gord: 86,57g | Prot: 123,04g | Carbs: 233,72g.
Café da Manhã: Milfina Joghurt Mild aus Magermilch 0,1% Fett, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Haferflocken, Chia-Samen. Almoço: Aldi Mozzarella, Cocktailtomaten. Jantar: Aldi Mini Schnitzel, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Aldi Pommes Frites. Lanches/Outros: Aldi Garnelen, Banane, Meßmer Früchtetee, Äpfel. mais...
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2539 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 7 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Fazer Compras - 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schimi9
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