Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 61,50g | Prot: 84,88g | Carbs: 149,14g.
Café da Manhã: Изюм, Овсяная Крупа, Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Простоквашино Молоко 3,2%. Almoço: Добряна Сыр Король Артур, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Хайнц Соус Цезарь, Пекинская Капуста, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Арахис, Красное Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Energy Diet Дыня, Сырники с Изюмом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|