Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
68 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1722 kcal
|
Gord: 131,32g | Prot: 66,88g | Carbs: 15,13g.
Café da Manhã: Азбука Крыма Сыр Плавленый, Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Бекон (Жареный), Помидоры, Яйцо, Смалец, O'Zera Carenero Superior 97,7%, Чай. Almoço: Чай, Яйцо, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (без Кожуры), Свиной Фарш. Jantar: Грецкие Орехи, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Кожа, Цветная Капуста, Желтый Сладкий Перец, Огурец (без Кожуры), Чай, Помидоры, Смалец, Зеленый Лук, Яйцо, Добрая Буренка Сливки 10%, Магнит Сыр Российский 50%. Lanches/Outros: Колбаса Домашняя, Водка. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgaupir
|