Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
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56,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 37,38g | Prot: 104,20g | Carbs: 186,43g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar (74g), Bananas. Almoço: Sawi Hijau, Indonesian Sambal Goreng, Mackerel, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Jantar: Indonesian Kikil, Tempeh (Cooked), Eggplant, Chinese Noodles (Mung Beans) (Cellophane or Long Rice). Lanches/Outros: Chicken Breast, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), White Rice (Medium-Grain, Cooked), Kecap. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hani_va
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