Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 40,29g | Prot: 69,16g | Carbs: 147,26g.
Café da Manhã: Лента Безе, Лента Сыр Лёгкий 30%, Золотые Луга Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Лента Хлеб Заварной Солодовый. Almoço: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Призма Яблоко Ред Делишес, Гречневая Каша с Перцем и Курицей. Jantar: Лента Безе, Помидоры, Капуста Белокочанная, 365 Дней Арахис Необжаренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Тушеные Кабачки с Курицей. Lanches/Outros: Мой Торт Творожник, Огурец (с Кожурой), Золотые Луга Молоко 3,5%, Кофе (Растворимое), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalka140286
|