Jornal de sayaka., 26 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018

61,2 kg Perdidos até agora: 10,8 kg. Ainda faltam: 10,6 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 26 outubro 2018:

1993 kcal

Gord: 101,54g | Prot: 37,17g | Carbs: 235,66g. Café da Manhã: セブンイレブンミックスサンド. Almoço: 菓子パン. Lanches/Outros: マドレーヌ. mais...

1523 kcal

Exercício: Costura - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Ganhando 5,6 kg por Semana


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