Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2012
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106,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1829 kcal
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Gord: 60,30g | Prot: 65,63g | Carbs: 265,04g.
Café da Manhã: Bananas. Almoço: Sour Cream & Onion Potato Chips, Swiss Cheese Singles, Bacon Covered Club, crusty french hoagie roll, Miracle Whip Light, Fully Cooked Bacon. Lanches/Outros: 100% Pure Coconut Water, Assault - Fruit Punch, G2 Perform 02 - Fruit Punch, TruMoo Chocolate 1% Lowfat Milk, Chewy Bars - Chocolate Mocha. mais...
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2950 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 14 minutos, Máquina de Exercício (Lento) - 25 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 15 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 6 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michael Gunn
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