Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 outubro 2018
|
61,2 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Gord: 42,48g | Prot: 76,88g | Carbs: 140,36g.
Café da Manhã: Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Овсяные Хлопья, Good Food Миндаль Сушеный, Красное Яблоко. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lanches/Outros: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Ржаной Хлеб, Нижегородский Хлеб Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|