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alas in 2 days 1.5kg drop and then the scales jam. It must be. It can't be me
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79,5 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 28,10g | Prot: 70,54g | Carbs: 98,34g.
Café da Manhã: Stir Fried Vegetables, Coles Multigrain Sandwich Bread, Fried Pork Chop (Lean Only Eaten). Jantar: Pork Roast (Lean Only Eaten), Mixed Salad Greens. Lanches/Outros: Sherry, Vodka (90 Proof). mais...
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peso estável
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 Comentários
Although I weigh myself daily I use the weekly avg as a decent trend to even out dehydration etc
25 out 18 por membro: russ73##
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Also - i agree it can’t be the scales :)
25 out 18 por membro: russ73##
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Histórico de Peso de Borisok
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