Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 42,2 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1061 kcal
|
Gord: 52,27g | Prot: 57,97g | Carbs: 88,65g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Almoço: Water, Pineapple, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Strawberries, Toasted Raisin Bread, Bacon, Onions, Green Peppers, Monterey Jack Cheese, Egg White. Jantar: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Clover Valley Stuffed Olives, Kroger Large Curd Cottage Cheese. Lanches/Outros: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kroger Fun Daze Vanilla Sundae, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. mais...
|
|
2264 kcal
|
Exercício:
Cozinhar - 10 minutos, Assistir TV - 8 horas e 30 minutos, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 20 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Banho Chuveiro - 15 minutos. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrsMagyk
|