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good day eating yesterday. 2.5 hours of basketball. 20 minutes lifting.
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86,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 114,43g | Prot: 89,21g | Carbs: 63,90g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Olive Garden Italian Salad Dressing, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice, Bacon. Almoço: Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Buttered Popcorn Popped in Oil, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup. mais...
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2502 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 30 minutos, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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