Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 outubro 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 48,89g | Prot: 123,94g | Carbs: 193,71g.
Café da Manhã: Aice Mochi Coklat, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Cuka (Sari Apel). Almoço: Kangkung, Labu Dimasak, Kecambah, Nasi Putih, Natlab Soy Protein Isolate. Jantar: Kacang Tanah, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Wortel Dimasak, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang. Lanches/Outros: Semangka, Aice Es Krim Coklar. mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 1 hora, HIIT - 6 minutos, Descansar - 14 horas e 54 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de femmy29
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