Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 outubro 2018
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 31,48g | Prot: 142,79g | Carbs: 99,12g.
Almoço: Coles High Fibre Wholemeal Sandwich Loaf, Lemon Juice, Sirena Tuna in Springwater. Jantar: Eggplant, International Protein Iso Cuts, Potato (Flesh and Skin), Egg, Puregg Simply Egg Whites, Coles Canola Oil Cooking Spray. Lanches/Outros: Inflammation Morning Elixir, Lean Omega, Xtend Intra-Workout, Black Tea, White Sugar, Coconut Water, Vinegar (Cider), Turmeric (Ground). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moustie_86
|